Avena BIO Biocop 500 g

La Avena BIO Biocop es un cereal integral de cultivo ecológico, sin gluten, ideal para incorporar en desayunos y meriendas saludables. Su sabor suave y textura cremosa la hacen perfecta para preparar porridge, mueslis, batidos o como ingrediente en repostería. Además, es una excelente fuente de fibra y proteínas vegetales.

Alto contenido en fibra: Contribuye a una digestión saludable y mejora el tránsito intestinal.
Rica en proteínas vegetales: Aporta aminoácidos esenciales para el organismo.
Fuente de beta-glucanos: Ayuda a mantener niveles normales de colesterol en sangre.
Bajo índice glucémico: Proporciona energía de liberación lenta, ideal para mantener la saciedad.
Apta para dietas sin gluten: Ideal para personas con intolerancia al gluten.

Ingredientes

Copos de avena integral* (*de agricultura ecológica).

Información nutricional (por 100 g)

Componente	Cantidad
Valor energético	341 Kcal / 1434 KJ
Proteínas	11.3 g
Hidratos de carbono	54.4 g
- de los cuales azúcares	10 g
Grasas	5.1 g
Fibra alimentaria	16.1 g

Alérgenos

Puede contener trazas de frutos secos con cáscara, soja, sésamo y altramuces.

Modo de uso

Preparación en crudo: Mezclar con bebidas vegetales, yogur o zumos.
Preparación cocida: Hervir durante 4 minutos en agua, leche o caldo vegetal.
Uso en repostería: Incorporar en recetas de pan, galletas o tortitas.
Uso en sopas y cremas: Añadir al final de la cocción para espesar.

Conservación

Conservar en un lugar fresco y seco. Una vez abierto, mantener el envase bien cerrado para preservar su frescura.

Formato

Envase de 500 g.

Receta

Porridge de avena con frutas y frutos secos

Ingredientes:

5 cucharadas de Avena BIO Biocop
250 ml de bebida vegetal (almendra, avena, soja)
1 plátano maduro
Un puñado de frutos rojos (fresas, arándanos, frambuesas)
Un puñado de frutos secos (almendras, nueces, avellanas)
Miel o sirope de agave al gusto

Elaboración:

En una cacerola, calentar la bebida vegetal a fuego medio.
Añadir las cucharadas de avena y cocinar durante 4-5 minutos, removiendo constantemente, hasta que la mezcla espese.
Servir en un bol y añadir el plátano en rodajas, los frutos rojos y los frutos secos.
Endulzar al gusto con miel o sirope de agave.
Disfrutar de un desayuno nutritivo y delicioso.

Avena BIO Biocop 500 g

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